Adulte: le Yoga des parents

Le yoga accroît la vitalité, améliore la santé, fait découvrir un calme intérieur, apporte un sommeil de qualité. pacifie l’esprit, amène la joie et l’harmonie…en utilisant différentes techniques telles que la respiration, la relaxation, la méditation et les postures.

Accessible à toute personne désirant pratiquer de manière régulière.

Pas besoin d’avoir un niveau, on démarre à tout moment.

Les cours se donneront dans les locaux de l’Asbl ou dans le domaine quand la météo le permet.

Notre professeur, pratiquante depuis 20 ans a suivi une formation de 4 ans lui enseignant les fondements pratiques et théoriques, la construction de séances, les différents types de respiration ainsi que la philosophie du yoga.

Son diplôme est reconnu par l’ADEPS et la Fédération belge de Yoga.

Pour rappel, afin de garantir la qualité, notre groupe est limité à 6 adultes.

Ne tardez pas à vous inscrire via associationgribouillages@gmail.com.

Informations pratiques :

Prix : 320€, formulaire mutuelle possible.

Horaire : mardi soir

  • 19.25 à 20.35
  • 12/09, 19/09, 26/09, 03/10, 10/10, 17/10, 07/11, 14/11, 21/11, 05/12, 12/12, 16/01, 23/01, 30/01, 06/02, 20/02, 13/03, 20/03, 27/03, 24/04, 08/05, 22/05.

Matériel à apporter: tapis de gym et tenue confortable. Attention, pas de vestiaire.